Pentru a opri declinul capacităţilor cognitive e din ce în ce mai important să urmăm un stil de viaţă corect.
Creierul începe să dea rateuri începând de la 45 de ani şi nu, aşa cum se credea până acum, după 60 de ani, susţine Il Corriere della Sera. Vestea, care vine din paginile British Medical Journal, nu e chiar tocmai plăcută, dar are importanţa sa: astăzi se trăieşte mai mult şi să ajungă la bătrâneţe cu creierul cât mai sănătos posibil e o provocare pentru toţi. Aşa se face că un grup de cercetători englezi, francezi şi americani, s-a gândit să studieze cum modifică vârsta funcţiiile cognitive, bunăoară memoria, capacitatea de reacţie şi abilitatea de a înţelege lucrurile, în speranţa de a găsi un remediu.
Cercetătorii au studiat 7.000 de persoane - mai mult de 5.000 de bărbaţi şi 2.000 de femei - care fac parte dintr-un studiu amplu, care a debutat în 1985, cu obiectivul de a studia determinanţii sociali ai sănătăţii. I-au urmărit vreme de 10 ani, între 1997 şi 2007, supunându-i de trei serii de teste pentru a le verifica memoria, vocabularul, capacitatea de înţelegere vizuală şi auditivă, fluiditatea semantică şi fonologică. Rezultatele au demonstrat toate capacităţile cognitive scad în timp, mai repede la vârstele avansate.
Capacitatea de raţionare se reduce cu 3,6% la bărbaţii între 45 şi 49 de ani, şi cu 9,6% la bărbaţii între 65 şi 70 de ani. Acelaşi procent pentru femeile mai tinere ca la bărbaţii de aceeaşi vârstă, în timp la cele în vârstă, declinul rezultat e de 7,4%.
0 comentarii: